دانلود رایگان تعداد صفحه : 14نقش کلسیم در بدن : کلسیم را عموماً می شناسید و می دانید که در استخوان ها وجود
دانلود رایگان
مقاله نقش کلسیم در بدنفرمت فایل: ورد- Word
مرجع فایل - قابل ویرایش )
نقش کلسیم در بدن : کلسیم را عموماً می شناسید و می دانید که در استخوان ها وجود دارد و کمبود آن موجب پوکی استخوان می شود و اطلاع دارید که کلسیم به میزان فراوان در شیر وجود دارد . پس چرا زنان میانسال و مسن ما با وجود اطلاع از این مسأله مبتلا به پوکی استخوان می شوند؟ این حقیقت نشان می دهد که باید بیشتر در مورد کلسیم بدانیم و منابع دیگر آن را بهتر بشناسیم. کلسیم، فراوان ترین مینرال * موجود در بدن است. بدن ما تقریباً 1 کیلو گرم کلسیم دارد. البته در افراد مختلف با استخوان بندی متفاوت، مسلما این میزان فرق می کند. بیشتر کلسیم در استخوانها و دندانها نشسته است و تنها 1% آن در بقیه بدن وجود دارد که همین 1 درصد اعمال زیادی انجام می دهد، مثلاً انقباض همه ماهیچه های ما بسته به وجود کلسیم است . جذب و انتقال کلسیم جذب آن در خون به صورت یون کلسیم و از دیواره روده صورت می گیرد. عاملی که موجب افزایش جذب کلسیم می شود ویتامین D است ، به همین دلیل قرصهای مکمل کلسیم را با ویتامینD تهیه می کنند. لذا اگر منابعی را که دارای این 2 عنصر است مصرف کنید که کلسیم موجود در آنها بهتر جذب می شود. در صورتی که در غذا، ماده ای بنام اگزالات باشد، جذب کلسیم آن کاهش می یابد و به همین دلیل است که کلسیم اسفناج و چغندر ، به خوبی کلسیم شیر جذب نمی شود. اسید فیتیک موجود در سبوس گندم نیز جذب Ca را کاهش می دهد ولی این مسئاله زمانی اثر گذار است که مصرف آن خیلی زیاد باشد مثل گیاهخواران مطلق. دریافت کلسیم کافی ، اثرات مثبتی در کاهش فشار خون افراد مبتلا به فشار خون دارد ،تنظیم میزان کلسیم بدن ، بر عهده هورمونهایی است که از غده تیروئید ترشح می شوند. عملکرد کلسیم در
قسمتی از محتوی متن پروژه میباشد که به صورت نمونه ، بعد از پرداخت آنلاین در فروشگاه فایل آنی فایل را دانلود نمایید .
پرداخت آنلاین و دانلود در قسمت پایین
دریافت فایل
جهت کپی مطلب از ctrl+A استفاده نمایید نماید
|
مقاله
پاورپوینت
فایل فلش
کارآموزی
گزارش تخصصی
اقدام پژوهی
درس پژوهی
جزوه
خلاصه
انجام پایان نامه،خدمات پروژه/گروه تحقیقاتی پلاسما/اعزام ...
العربية Türk Français English فارسی. ثبت سفارش شخصی اعزام دانشجویی ثبت ...
کلسیم در چه چیزهایی وجود دارد..؟
کلسیم در چه چیزهایی وجود دارد مصرف منظم و کافی کلسیم در تمام ... نقش بسیار مهمی ... در بدن ...
بدن انسان - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد
استخوان‌بندی، شکل کلی بدن را ایجاد می‌کند و در طول عمر انسان تغییر نمی‌کند. بطور کلی ...
نقش کلسیم در بدن چیست؟ - tanikal.com
نقش کلسیم در بدن چیست؟ علاوه بر ویتامین دی، مراقب نسبت کلسیم و فسفر هم باید باشیم که ...
نقش فسفر در بدن - daneshnameh.roshd.ir
به خاطر دارید در مورد کلسیم که فراوان ترین ِ املاح در بدن بود صحبت ... نقش فسفر در بدن
نقش مواد معدنی در بدن - مجله دوچرخه و طبیعت
نقش مواد معدنی در بدن. عناصر معدنی در بدن سه نقش عمده را ایفا می‌کنند: الف) وظیفه ساختمانی: استحکام اسکلت بدن به وجود ترکیبات کلسیم و فسفر نامحلول در استخوانها و دندانها بستگی دارد.
طرز تهيه پودر انرژي زا و چاق کننده جين سينگ - حکیم تهرانی
متولد کرمان محقق طب سنتي با بيش از نيم قرن تجربه در رابطه با تهیه و ارائه انواع ...
نقش فسفر در بدن چیست؟ - ایسنا - isna.ir
همچنین کلسیم برای جذب صحیح فسفر بدن به ویتامین d نیاز دارد. کاهش سطح فسفر موجود در خون موجب می‌شود سطح انرژی بدن پایین آید و موجب ضعف ماهیچه‌ها، خستگی و کم طاقتی در برابر فعالیت جسمی می‌شود.
بیش فعالی(چهارده مقاله ی بررسی ، شناخت و درمان) - مشاور ...
مقالـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــه اول : ...
اساس سلولی و مولکولی سرطان در انسان، مقاله مروری
اساس سلولی و مولکولی سرطان در انسان، مقاله مروری: مقاله 1، دوره 2، زمستان 90، زمستان 1390 ...
نقش کلسیم در سلامت بدن – مجله سیب
کلسیم فراوان ترین ماده معدنی در بدن است. وجود کلسیم برای تنگ و گشاد شدن رگها، انعقاد خون، انقباض و عملکرد صحیح عضلات، انتقال پیام های عصبی توسط سیستم اعصاب، ترشح هورمونی و عملکرد صحیح سلول های بدن ضروریست.
همه چیز درباره کلسیم - مقاله در مورد نقش کلسیم در بدن
همه چیز درباره کلسیم:اگر میخواهید بدنی سالم و استخوان هایی محکم داشته باشید باید همه ...
بدن انسان - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد
استخوان‌بندی، شکل کلی بدن را ایجاد می‌کند و در طول عمر انسان تغییر نمی‌کند. بطور کلی ...
اساس سلولی و مولکولی سرطان در انسان، مقاله مروری
اساس سلولی و مولکولی سرطان در انسان، مقاله مروری: مقاله 1، دوره 2، زمستان 90، زمستان 1390 ...